11 เคล็ดลับในการทำให้เส้นผมโตเร็ว

กำลังมองหาวิธีที่จะทำให้ผมของคุณเติบโตเร็วขึ้น? นี่คือเก้าเคล็ดลับ!

โอ๊ะโอ: ตัดผมสั้นเกินไป

ไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันตัดสินใจโง่จริง ๆ : ฉันตัดผมยาวสั้นจริงๆ ในขณะที่ฉันเพลิดเพลินกับการตัดผมในตอนแรกความสุขนี้มีอายุสั้นมาก หนึ่งเดือนต่อมาฉันก็หายหางม้าไปแล้ว ฉันไม่สามารถเล่นกับผมหรือดมกลิ่นสตรอเบอร์รี่แสนอร่อยของแชมพูของฉัน

ฉันต้องการทำให้ผมของฉันโตเร็วดังนั้นฉันค้นหาทางอินเทอร์เน็ตและขอคำแนะนำจากเพื่อนและครอบครัว ด้วยการรวมคำแนะนำของพวกเขาเข้ากับการค้นพบของตัวเองผมของฉันดูเหมือนจะเติบโตขึ้นในที่สุด

ฉันค้นพบคำแนะนำมากมาย (บางคนดีบ้างไม่) ที่ฉันคิดว่ามันเป็นความคิดที่ดีที่จะจัดระเบียบข้อค้นพบของฉันสำหรับการอ้างอิงในอนาคตในกรณีที่ฉันลืมความเจ็บปวดทั้งหมดที่ผ่านไปเพื่อให้เส้นผมของฉันเติบโต การตัดสินใจโง่ ๆ ที่จะตัดสั้นอีกครั้ง นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่ฉันค้นพบเพื่อช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น (บางอันยังใช้อยู่) นี่คือการแอบดูสิ่งที่ฉันครอบคลุม:

  1. ใช้น้ำมัน argan อยู่ให้ห่างจากความร้อนใช้ครีมนวดผมทิ้งใช้ Omega-3 ใช้ผง Shikakai ห้ามใช้น้ำร้อนกินอาหารที่อุดมด้วยวิตามินอีใช้ว่านหางจระเข้แอปเปิ้ลเชียบัตเตอร์หัวหอมใช้น้ำมันฝรั่ง

วิธีการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

สิ่งแรกที่ต้องทำเพื่อส่งเสริมให้ผมของคุณเติบโตคือการรักษามันอย่างดี ผมที่มีสุขภาพดีเติบโตได้อีกต่อไปและดูน่ากลัว! มอบความรักให้ผมของคุณเล็กน้อยด้วยการล้างด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและทำให้แห้งและจัดทรงอย่างถูกต้อง ฉันชอบการทำเบกกิ้งโซดาซึ่งทำให้ผมและหนังศีรษะรู้สึกและดูมีสุขภาพดีกว่าตอนที่สระด้วยแชมพู

ผมที่มีสุขภาพดียังต้องการการปรับอากาศและวิธีที่ดีที่สุดในการปรับสภาพเส้นผมให้เป็นธรรมชาติและราคาถูกที่สุด มีสูตรอาหารอื่น ๆ อีกมากมายที่ใช้ส่วนผสมที่คุณอาจพบในครัวของคุณหรือที่ร้านขายของชำเช่นว่านหางจระเข้มะพร้าวเบียร์อะโวคาโดและน้ำผึ้ง

น้ำมันอาร์แกน (โมร็อกโก)

1. ใช้ Argan Oil เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

หากคุณต้องการบำรุงผมของคุณอย่างดีไม่มีทางเลือกใดที่ดีไปกว่าน้ำมันอาร์แกน (หรือที่รู้จักกันในชื่อน้ำมันโมร็อคกัน) ซึ่งถูกบีบอัดจากเมล็ดของต้นอาร์แกนพื้นเมืองของโมร็อกโกทางตะวันตกเฉียงใต้

น้ำมันอาร์แกนไม่เพียงส่งผลดีต่อผิวและเล็บของคุณเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณอีกด้วย มันช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมเสริมสร้างรากผมให้แข็งแรงและเร่งการเจริญเติบโตดังนั้นผมของคุณจะไม่เพียง แต่จะเติบโตอย่างรวดเร็วเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นอีกด้วย มันถูกสร้างขึ้นจาก 80% ของกรดไขมันจำเป็นที่ทำงานมหัศจรรย์สำหรับผิวผมของคุณและสุขภาพโดยรวม นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินอีซึ่งมีวิตามินอีมากกว่าน้ำมันมะกอกถึงสามเท่า เป็นเพราะวิตามินอีนี้และสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติซึ่งน้ำมันอาร์แกนมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าน้ำมันชนิดอื่น

คุณสามารถใช้น้ำมันอาร์แกนเป็นทรีทเมนท์ก่อนอาบน้ำ นวดน้ำมันลงบนหนังศีรษะห่อหัวของคุณในห่ออาหารพลาสติกหรือหมวกอาบน้ำและทิ้งไว้ 30 นาทีหรือนานกว่านั้น

ติดตามการรักษานี้อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและคุณจะเริ่มเห็นผลลัพธ์ (การเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่และผมยาวขึ้น) ในเวลาเพียงสองเดือน

2. อยู่ให้ห่างจากความร้อน

ผมที่มีสุขภาพดีเติบโตได้เร็วขึ้นดังนั้นฉันจึงหยุดเป่าผมและยืดผมทุกวัน ตอนนี้ฉันทำสัปดาห์ละครั้งเท่านั้นหรือเมื่อฉันไปที่ไหนสักแห่ง "พิเศษ"

คุณอาจคิดว่าคุณไม่สามารถวางไดร์เป่าผมหรือเลิกกับความร้อน แต่ถ้าคุณพยายามปลูกผมของคุณฉันขอแนะนำให้คุณลอง คุณควรรู้ว่าอาจต้องใช้เวลาสองสามสัปดาห์กว่าที่ผมจะชินกับการไม่ทำให้ผมแห้ง ในช่วงสองสามวันแรกผมของฉันหยิกและทั่วทุกที่ แต่เมื่อเวลาผ่านไปมันดูเหมือนว่ามันจะหายจากความร้อนทั้งหมดที่ฉันใช้และมันก็เริ่มงอกงาม

3. ใช้ครีมนวดผมทิ้งไว้

ฉันขอแนะนำครีมนวดผมแบบลาอิน - ไม่เพียง แต่สำหรับการเติบโต แต่ยังช่วยให้เส้นผมของคุณอยู่กับที่ในขณะที่ฟื้นจากความร้อน ฉันได้ใช้ครีมนวดผมแบบลาที่หลากหลายและสิ่งที่ฉันชอบมากที่สุดคือสิ่งที่ฉันผสมเอง:

ส่วนผสมของครีมนวดผมน้ำและน้ำมันนี้ได้ทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับผมของฉัน ปลายแตกของฉันหายไปและผมของฉันรู้สึกเหมือนไหม

4. ใช้ Omega-3 เพื่อช่วยให้ผมโต

เพื่อให้เส้นผมของคุณแข็งแรงคุณต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ Omega-3 นั้นดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณและยังมีประโยชน์ต่อเส้นผมที่มีสุขภาพดีเงางามและโตเร็ว โดยส่วนตัวแล้วอาหารของฉันใน Omegas ไม่เพียงพอ ฉันไม่ใช่แฟนตัวยงของปลาดังนั้นเพื่อเพิ่มการบริโภคโอเมก้า -3 ฉันเริ่มดื่มและกินเมล็ดเชีย พวกเขาช่วยให้ผมของฉันเจริญเติบโตตลอดจนระดับพลังงานและสุขภาพโดยรวมของฉัน

5. ใช้ผง Shikakai เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

ชิคาไกถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายปีในอินเดียเพื่อส่งเสริมผมยาวเงางามและมีสุขภาพดี Shikakai เป็นต้นไม้ที่เหมือนไม้พุ่มที่เติบโตในภาคกลางของอินเดีย เมล็ดของต้นไม้นี้สามารถทำให้แห้งและบดเป็นผงละเอียด ผงนี้จะผสมกับน้ำหรือชาสมุนไพรและนำไปใช้กับผมเป็นวาง

มันสามารถใช้เป็นแชมพูและสบู่ร่างกาย เนื่องจากชิคาไคนั้นโฟมจะกลายเป็นฟองสบู่จึงเป็นวิธีที่ดีในการทำความสะอาดเส้นผมของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ที่เป็นธรรมชาติ 100% และจะไม่ทำให้เส้นผมของคุณมีน้ำมันตามธรรมชาติ

6. อย่าสระผมด้วยน้ำร้อน

น้ำร้อนเปิดรูขุมขนของผิวหนังและหนังศีรษะของคุณช่วยให้สารเคมีของผลิตภัณฑ์ผมซึมเข้าไปในร่างกายของคุณ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้สระผมด้วยน้ำเย็น (เย็นเท่าที่ร่างกายจะทำได้) สิ่งนี้จะทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรงแข็งแรงและเงางาม

7. ใช้ประโยชน์ของวิตามินอี

วิตามินอีทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตไปยังบริเวณหนังศีรษะซึ่งแปลว่าเป็นเส้นผมที่แข็งแรงและเติบโตอย่างรวดเร็ว ที่จริงแล้ววิตามินอีนั้นยอดเยี่ยมไม่เพียง แต่สำหรับเส้นผมของคุณเท่านั้น แต่ยังสำหรับร่างกายของคุณด้วย ถ้าเป็นไปได้พยายามหลีกเลี่ยงอาหารเสริมและรับวิตามินอีจากอาหารของคุณ อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี ได้แก่ ถั่วเหลืองข้าวสาลีธัญพืชถั่วผักโขมถั่วไข่และผักใบเขียว ปริมาณวิตามินอีที่แนะนำต่อวันสำหรับผู้ใหญ่คือ 8-10 มิลลิกรัม

8. ใช้ว่านหางจระเข้เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

ว่านหางจระเข้มีมานานหลายปีแล้ว มันเป็นพืชที่ยอดเยี่ยมที่สามารถใช้ได้ในรูปแบบที่แตกต่างและสร้างสรรค์รวมถึงการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

  • เมื่อใบว่านหางจระเข้ถูกตัดก็สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ น้ำผลไม้ของว่านหางจระเข้สามารถเก็บไว้ได้เพียง 24 ชั่วโมงก่อนที่จะสูญเสียคุณสมบัติ

ตัดเจลออกจากว่านหางจระเข้และวางลงในน้ำ ทิ้งเจลแช่ในน้ำข้ามคืน ใช้น้ำกับผมของคุณและทิ้งไว้ให้นานที่สุด

9. ใช้ Shea Butter สำหรับผมที่ยาวขึ้นและแข็งแรงขึ้น

เชียบัตเตอร์ช่วยให้ผมเงางามและมีสุขภาพดี มันมีสารอาหารมากมายเพื่อให้เส้นผมของคุณแข็งแรงในขณะที่คุณกำลังเติบโต อย่างไรก็ตามเมื่อคุณทาเชียบัตเตอร์กับผมอย่าลืมทามากเกินไปมิฉะนั้นจะเป็นการยากที่จะล้างออก

ทาเชียบัตเตอร์กับผมก่อนเข้านอน คุณสามารถเลือกที่จะทิ้งไว้เป็นเวลา 30 นาทีหรือตลอดทั้งคืนตัวเลือกของคุณ แต่ยิ่งคุณปล่อยไว้นานเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น

10. ใช้หัวหอมสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและเปล่งปลั่ง

ใช่มันฟังดูสุดขีด แต่เมื่อผมของคุณแห้งแล้วกลิ่นหอมจะหายไปนาน นี่คือวิธีการ:

ตัดหัวหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ วางในแชมพูและปล่อยให้แช่เป็นเวลา 15 วัน ใช้แชมพูกับผมตามปกติ (อย่าถอดชิ้นหัวหอม)

สูตรนี้ช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและให้ความเงางามแก่เส้นผมที่หมองคล้ำ

11. น้ำมันฝรั่งทำให้ผมงอก

ต้มมันฝรั่งในน้ำ ลบมันฝรั่งและล้างผมด้วยน้ำในวันเดียวกัน